Pourquoi mon chat dort beaucoup ?

En partageant votre vie avec un chat, vous avez sans doute remarqué qu’il passe la majeure partie de ses journées assoupi sur le canapé, au soleil, dans son panier ou même sur son arbre à chat. Face à ces longues, très longues siestes, il est légitime de se poser la question : pourquoi mon chat dort beaucoup et est-ce bien normal ? 

Une durée de sommeil importante mais naturelle

En moyenne, un chat adulte dort entre 12 et 16 heures par jour. Alors oui, on peut dire que le chat dort beaucoup !

Chez les chatons et les chats âgés, ce temps de repos peut même atteindre 18 à 20 heures quotidiennes. En additionnant toutes ses siestes, un chat passe environ les deux tiers de sa vie à dormir !

Contrairement aux humains qui concentrent leur sommeil sur une seule longue plage nocturne, le chat adopte un rythme dit polyphasique. Il alterne plusieurs cycles de sommeil court tout au long de la journée et de la nuit.

Pourquoi un tel besoin de sommeil ?

1. Un héritage génétique de prédateur

Même s'il n'a plus besoin de chasser pour se nourrir grâce à sa gamelle, votre chat conserve l'instinct de ses ancêtres sauvages. Dans la nature, la chasse exige beaucoup d'énergie sur une courte période. Le sommeil permet au félin de recharger ses batteries.

2. La différence entre somnolence et sommeil profond

Tous les moments où votre chat a les yeux fermés ne correspondent pas à un sommeil lourd. En réalité, une grande partie de son temps de repos est consacrée à la somnolence (ou sommeil léger).

Durant cette phase :

• Ses sens restent en alerte : ses oreilles pivotent au moindre bruit.

• Ses muscles gardent une légère tension, lui permettant de réagir ou de bondir en cas de besoin.

Le sommeil profond (avec mouvements oculaires rapides et petites contractions des pattes ou des moustaches) ne représente qu'une fraction de ses siestes.

3. L'influence de l'âge et de la météo

Le temps de sommeil varie au cours de la vie de votre compagnon :

• Le chaton : Le sommeil est indispensable à sa croissance, car l'hormone de croissance y est principalement sécrétée.

• Le chat senior : Il se fatigue plus vite, souffre parfois d'arthrose et ressent le besoin de se reposer davantage.

• Le climat : Tout comme nous, les chats ont tendance à dormir plus lorsqu'il pleut ou qu'il fait particulièrement froid.

Quand le sommeil devient-il un motif d'inquiétude ?

S'il est tout à fait normal qu'un chat dorme beaucoup, tout changement soudain de comportement doit attirer votre attention.

Si votre chat se met subitement à dormir encore plus que d'ordinaire, qu'il semble apathique à son réveil, qu'il refuse de jouer ou qu'il montre une perte d'appétit, cela peut cacher une douleur physique ou un tout autre problème médical. Inversement, une hyperactivité soudaine ou un refus de dormir peuvent signaler un stress ou des troubles hormonaux.

Pour vous assurer que ce rythme de repos s'accompagne d'un épanouissement global, vous pouvez vous demander s' il a une posture détendue, recherche une proximité avec vous, etc !

Si vous avez un doute sur sa santé générale ou sa vitalité, n'hésitez pas à demander conseil à votre vétérinaire !

En conclusion, voir votre chat dormir une grande partie de la journée est tout simplement le signe qu'il suit son rythme naturel et qu'il se sent suffisamment en sécurité chez vous pour s'abandonner au repos 🫶